Yoga

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yogaDescription de l’activité

Quels que soient votre forme et votre âge, avec le yoga, vous apprenez à vous détendre, à respirer et à apprivoiser vos difficultés, en toute sécurité. Vous apprenez à gérer vos tensions nerveuses et émotionnelles par la respiration.

Matériel à prévoir : un plaid, une tenue souple, un tapis anti-dérapant.

Professeurs

Patricia Kalache, Laure Dufresne

Pour qui ?

À partir de 14 ans

Dans quelle salle ?

MJC/Centre Social, 32 rue Gambetta, salle de Danse
Salle de danse de la Clairière, 56 rue de la Clairière

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